НОВИНИ

Когато личният пример е водещ и определящ

31/07/2025

Физическата активност е един от важните фактори за добро здраве и благосъстояние. Редовната физическа активност повлиява всички аспекти на живота ни. „Активни Учители – Активни Училища“ или HEPA- O е проект фокусиран върху учителите и тяхното здраве и има за цел да създаде устойчиви практики в училищната среда, насочени към двигателната активност на преподавателите, която често е недостатъчна, превръщайки ги в посланици на движението и добър пример за техните ученици. 

В рамките на проекта, сдружение „BG Бъди активен“ реализира проучване сред над 300 учители от страната. Преподаватели както по физическо възпитание и спорт, така и по общообразователни предмети, за да разбере техните нагласи, желания, заетост и ежедневни двигателни практики. Въпреки убедеността, на голям процент от учителите, че физическата активност е важна за здравето и има водеща роля в насърчаването, и на учениците да се движат се оказва, че нивото им на работна заетост, липсата на време и здравословни проблеми не им позволяват редовна двигателна активност. Физическата умора и ограничените ресурси са водещ фактор в тази посока. 

Повече от 60% от учителите от областни градове и 55% от малки населени места посочват, именно, липсата на време като основна пречка за участие в проекта. По-малките населени места са допълнителна предпоставка за ниско ниво на физическа активност. Често в тези райони липсва достъп до структурирана физическа активност или алтернативни спортни програми. Проектът HEPA-O има реална възможност да достигне до недостатъчно и недобре обхванати групи, където инициативи за здраве и активност са по-редки. Целта е преподаватели от всички академични дисциплини и в по-малките и в по-големите населени места, да се превърнат в посланици на HEPA. Да се повиши разбирането не само за тяхното лично здраве и благополучие, но и необходимостта то да стане ключов елемент и част от практиката на тяхното преподаване. Важен момент е включването на двигателни практики в часовете по литература, математика и други общообразователни предмети. Макар учителите да вярват в ползите от движението, на тях им липсва педагогически инструментариум или увереност как да го интегрират в часовете по тези предмети.  

Само 25% от всички преподаватели се движат всеки ден и те са предимно учители по физическо възпитание и спорт. Половината от преподавателите, като цяло, успяват да отделят време за движение 1-2 пъти седмично или по-рядко. Най-честите форми на движение са разходки, домашни тренировки и йога практики.  

Над 80% от анкетираните са жени на възраст 45–50 години (изведено чрез съчетаване на средна възраст на завършване и среден професионален опит от 17 години). Това Съвпада с периода на перименопаузата и борбата с “остаряването”, при който се засилва интересът към превенция, здраве и поддържане на форма. Йога и пилатес са водещи сред активностите предпочитани от жените преподаватели. Стремежът е не към интензивни спортни предизвикателства, а към такива предполагащи достъпни и подкрепящи форми на активност. Мотивацията е ключов фактор за успех, създаване на трайни нагласи и постигане на резултати. Съществена част от проекта HEPA Olympics и работата на BG Бъди активен е създаването на подходящата мотивация, за редовна физическа активност, у преподавателите, респективно у техните учениците,предпоставено от личния пример. Резултатите показват, че позитивна нагласа и желание да се включат в 3-месечно предизвикателство и/или финално събитие по проекта, имат 66% от учителите. Около 88% от тях искат да видят подобрение във формата си, измерено с тестове. Сред водещите мотивационни фактори са както желанието за по-добра лична форма, така и желанието да дадат добър пример, възможността за работа в екип и любопитство към нови методи на преподаване. Нивото на осъзнаване на процесите създава усещане за диалог, приемане и последващо екипно взаимодействие, като ключов социален елемент, заложен в проекта „Активни Учители – Активни Училища“. Учителите не търсят символично или проформа участие, а измерим физически и професионален напредък, видимост, признание и идеи, които могат да приложат в практиката. Необходим е трансфер на знания и готови модели, които да им помогнат в ежедневните предизвикателства на преподаването и желанието за движение, и спорт.