Време е да се погрижите за себе си!
На 16-ти юли от 15:00 часа, сдружение БГ Бъди активен ви кани на специален уебинар, посветен на здравето на Вашето здраве и баланса между личния и професионалния живот. Събитието е част от инициативата „Ден на спорта в училище“.
Учителите играят ключова роля в нашето общество, но техните здраве и благополучие често остават на заден план. Готови ли сте да научите как да постигнете по-добър баланс и да се справите със стреса?
В този уебинар ще разгледаме важни теми като профилактика и терапия на болките в гърба и кръста, справяне с хроничния стрес, контрол на диабет тип 2 и менопауза. Ще участват специалисти, които ще споделят ценни съвети и практически насоки.
Представете си живот без болка и стрес, където работата и личните ви ангажименти се допълват взаимно. Нашите експерти ще ви помогнат да постигнете това чрез реални примери и упражнения.
Не пропускайте тази възможност! Регистрирайте се безплатно тук:
Харесайте и споделете събитието с вашите колеги, за да може повече учители да се възползват от тези ценни знания.
Детайли на събитието:
📆 Дата: 16 юли 2024 г.
🕒 Час: 15:00 ч.
📍 Място: Онлайн (линк за присъединяване ще бъде изпратен след регистрация)
ПРОГРАМА:
Очаквайте пълната програма на уебинара!
Участие ще вземат лекари от различни специалности, диетолози и треньори, като акцентът ще бъде Вашето здраве.
Защо фокус върху учителя?
Здравето на учителя е неразривно свързано със здравето на учениците. Анкетата, която проведохме сред Вас, разкри сериозни проблеми:
- 80% страдат от хронични заболявания като диабет тип 2.
- Над 80% живеят с хронична болка.
- 50% изпитват хроничен стрес.
- Само 35% спортуват активно.
Ето защо, нашата програма включва теми като:
- Възможен ли е живот без болка? Профилактика и терапия.
- Справяне с хроничния стрес.
- Роля на храненето в контрола на диабет тип 2.
- Менопауза и облекчаване на симптомите.
Повече за Ден на спорта в училище:
Денят на спорта в училище (27.08.2024) е национално събитие посветено на насърчаването на физическата активност за здраве при деца и подрастващи. БГ Бъди активен има изградена мрежа от партньори и над 2000 училища и детски градини от цялата страна.
В най-мащабното ни събитие от училищния календар участват 750+ училища от над 200 населени места в цялата страна, над 138 000 ученици и близо 21 000 преподаватели и родители. Своята регистрация за Ден на спорта в училище може да направите тук: https://bgbeactive.org/essd-for-teachers/ През 2024-та ще се проведе десетото юбилейно издание на кампанията!
Събитието е отворено и за детски градини!