Съвременният начин на живот често води до обездвижване и намалена физическа активност, което представлява значително предизвикателство за здравето на хората. Проектът е създаден с цел да се противодейства на този проблем чрез иновативни и достъпни методи. Целта е разработването на кратки, ефективни и лесно приложими упражнения, които могат да бъдат интегрирани в ежедневието, насърчавайки физическа активност, ментално здраве и социално взаимодействие.