За повечето от нас областта на корема е една от най-трудните зони за оформяне и стягане. Именно заради това Костадин Михайлов, главният инструктор на WOW Sport, ви представя универсално упражнение за коремните мускули, което можете да правите както във фитнес залата, така и в домашни условия. То се нарича „Морска звезда“ и може да се изпълнява, както от начинаещи, така и от напреднали, в зависимост от интензивността, с която се прави, както и от серийте и бройките.
Включете го във вашата тренировъчна програма и споделете резултатите с нас!
[iframely]https://www.youtube.com/watch?v=CTT55MKKxMs[/iframely]
За WOW Sport:
Нашата философия е, че спортът и тренировките не са единствено с естетическа цел, а са и начин за поддържане на оптимално здравe, подобряване на физическите ни качества и създаване на нови приятелства. В WOW Sport разбираме вашата нужда от предизвикателство и разнообразие.