Упражнение за коремните мускули – MOVEment pills

Поредица от упражнения част от кампанията MOVEment pills

 

За доста хора финансовият въпрос е основно оправдание за липса на спорт и движение в ежедневието. Ето един лесен пример как да използвате средата около вас като „фитнес площадка“ напълно безплатно.

Следващото упражнение може да се изпълнява от начинаещи, а ако искате да увеличите натоварването дръжте краката във въздуха през цялото време.

[iframely]https://youtu.be/MXXQnbg_0R4?list=PLukAUHt8CVECIiGLcqSrul1UIo2artn-0[/iframely]

Поредицата упражнения, част от проекта MOVEment pills, са подготвени от треньорите на залата за функционални тренировки WOW Sport

Научете повече за MOVEment pills на: http://www.nowwemove.com/movement-pills/

 

 

Този уебсайт ползва „бисквитки“ (cookies) единствено с цел по-добра функционалност за потребителя. С продължаване на сърфирането и кликване на който и да е линк от тази страница Вие потвърждавате, че сте наясно с това.

Бисвкитките, които използваме са анонимни и не съдържат никакви лични данни. Ако имате някакви въпроси по отношение на тази Политика за бисквитки, свържете се с нас на имейл: [email protected]